SHARE

June 30, 18

Daithi O’Kane

TRAINS Rebuilding the broken and  Golf Biomechanics

LOVES Tai chi qi gong yoga kettle bells and Indian clubs

Experience

In 2005 while studying psychology at the university in Galway, Ireland I chose to investigate the effectiveness of exercise as a treatment for Major Depressive Disorder. The bottom line clinically is it works…really well.

Inspired by the simplicity of the solution I qualified as a personal trainer to gain exposure in helping people move better to feel better. Fast forward over 12+ years and 14,000+hrs later and I’m still on the gym floor training clients because movement really is medicine.

I am dedicated to continuing my education and research in order to refine the best practice for consistency and accountability. I don’t claim to have all the answers but I do believe I have a competent grasp of the fundamentals required to assist those in need of help to get moving and gain confidence in their abilities.

TAGS

Suggested for you